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Emotional day!

不安な気持ちで泣いちゃった。


That's ok. 泣いてもいいんだよ。 

私も昨日悲しくて泣いたんだよ、

と一緒に気持ちをシェアしました。


午後、落ちついた時に静かに今朝の気持ちを聞いてみたら 

"怖かった"と教えてくれました。


How are you now? と聞くと

微笑みながら"happy"


気持ちを素直に出して誰かと分かち合えて落ちついた事と、

自分で気持ちを切り替えれた事がよかったのかな。



どうやって問題を乗り越えるか 

どうやって気持ちを切り替えてself happy and others happy ができるか 


自分の感情に向き合う事とっても大切ですね。


みんなで考えていきましょう❣️



= = = AKGと繋がろう! = = =


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